Mặc dù không phải lúc nào vui vẻ, hạnh phúc nhưng theo cụ bà 101 tuổi, cuộc sống hôn nhân với người chồng kém mình 11 tuổi đã giúp bà sống thọ và khỏe mạnh hơn.
Trời ban cho Tần Thủy Hoàng tuổi thọ 49 năm để thống nhất Trung Hoa, cho Lưu Bang tuổi thọ hơn 60 năm để hoàn thành việc trở thành một vĩ nhân. Đây là sự khác biệt về thể trạng, thứ quyết định sự khác biệt trong những việc bạn làm.
Những người luôn không hài lòng với cuộc sống và nhìn thế giới với sự bi quan cũng sẽ trở nên cực kỳ nhạy cảm với sức khỏe thể chất của bản thân và dễ mắc các bệnh khác nhau do những điều vặt vãnh.
Theo huấn luyện viên giấc ngủ, việc theo đuổi giấc ngủ 8 tiếng là không cần thiết và cũng không nhất định sẽ tốt. Vậy, ngủ bao nhiêu là đủ? Đây là câu trả đúng nhất!
Không có gì ngoài óc phán đoán và sự chăm chỉ dựa trên nền tảng sức khỏe tốt, để đảm bảo thành công thực sự và bền vững. Những điều khác chỉ đơn thuần là mê tín.