Lão hóa não là một quá trình hoàn toàn tự nhiên đối với con người. Tuổi càng cao, sự lão hóa được thể hiện càng rõ rệt. Tuy nhiên, quá trình đó sẽ bị đẩy nhanh nếu như bạn thường xuyên ăn 4 loại thực phẩm này.
Những người luôn không hài lòng với cuộc sống và nhìn thế giới với sự bi quan cũng sẽ trở nên cực kỳ nhạy cảm với sức khỏe thể chất của bản thân và dễ mắc các bệnh khác nhau do những điều vặt vãnh.