Kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn uống, sinh hoạt thất thường, khiến nhiều người tăng cân, thừa cân. Đánh vào tâm lý này, trên các trang mạng xã hội, các sản phẩm giúp giảm cân nhanh được quảng cáo rầm rộ.
Giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn luôn là bài toán khó với phụ nữ sau sinh. Nhất là những chị em tăng cân quá nhiều trong quá trình mang thai, đa thai hoặc trải đã trải qua sinh nở nhiều lần.
Ngày càng có nhiều phương pháp ăn kiêng ra đời. Tuy nhiên, vẫn có không ít người khổ sở vì chưa tìm thấy bí quyết ăn uống để giảm cân hiệu quả mà an toàn.
Lo sợ đến mức ám ảnh về cân nặng là tâm lý chung của không ít người. Tuy nhiên, tình trạng này kéo dài theo thời gian sẽ tạo nên chứng chán ăn tâm thần. Nguy hiểm hơn, người mắc hội chứng này còn có nguy cơ bị các rối loạn sức khoẻ, thậm chí có thể dẫn đến tử vong...
Rau xanh vốn là loại thực phẩm thường xuất hiện trong danh sách giảm cân của nhiều cô nàng, nhưng loại nào chứa hàm lượng calo thấp thì không phải ai cũng biết.
Các chuyên gia Viện Sức khỏe Tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết thời gian qua, viện đã tiếp nhận một số trường hợp chán ăn tâm thần phải nhập viện điều trị.
Mọi người thường chỉ nghĩ đến việc giảm cân trước Tết, nhưng thực tế, huấn luyện viên lại cho rằng 365 ngày thì ngày nào cũng có thể giảm cân được hết!